Mad Viral: Η Έφη Κολοβέρου μας μαθαίνει την «Μέθοδο του Πιάτου»

Τι είναι;

Η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Έφη Κολοβέρου μας μαθαίνει πως να εφαρμόζουμε την «Μέθοδο του Πιάτου» στην καθημερινότητά μας! Και τι είναι;

Την συγκεκριμένη μέθοδο δημιούργησαν expert διατροφής στο Harvard με σκοπό να μας εξηγήσουν απλά, πώς πρέπει να χτίζουμε ισορροπημένα και υγιεινά το πιάτο μας στα βασικά μας γεύματα.

Η Έφη Κολοβέρου, με μια ανάρτηση, μας εξηγεί:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Efi Koloverou (@efi_koloverou_dietitian)

Μπορείτε να δείτε video της Έφης Κολοβέρου στο Mad Viral της Cosmote TV – θέση 602, στη ζώνη Enjoy the day, Δευτέρα με Παρασκευή (08:00 – 09:00).

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την υγιεινή διατροφή κάντε SUBSCRIBE στο κανάλι της