Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, ένα δροσερό ντους πριν τον ύπνο μοιάζει με σωτηρία και πολλές φορές, το να αφήσεις τα μαλλιά σου βρεγμένα φαίνεται σαν μια ακόμα πιο… «δροσερή» επιλογή.
Όμως, οι ειδικοί προειδοποιούν: ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά, ειδικά όταν έχει ζέστη, δεν είναι καθόλου καλή ιδέα.
Διάβασε επίσης: Φυσικά tips για λαμπερά μαλλιά όλο το καλοκαίρι
Οι λόγοι που πρέπει να το αποφύγεις:
1. Μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σου
Τα βρεγμένα μαλλιά προκαλούν αυξημένη υγρασία στο μαξιλάρι και στο κεφάλι σου, κάτι που σε συνδυασμό με τη ζέστη μπορεί να οδηγήσει σε εφίδρωση, αίσθημα δυσφορίας και πιο ανήσυχο ύπνο.
2. Αυξάνεται ο κίνδυνος μυκητιάσεων και ερεθισμών
Η ζέστη και η υγρασία είναι ο ιδανικός συνδυασμός για την ανάπτυξη μυκήτων στο τριχωτό της κεφαλής. Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο ή έχεις τάση για πιτυρίδα, τα βρεγμένα μαλλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.
3. Καταπόνηση της τρίχας
Όταν κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά, τρίβονται περισσότερο στο μαξιλάρι και είναι πιο ευάλωτα στο σπάσιμο και την ψαλίδα. Το καλοκαίρι, που η τρίχα είναι ήδη ταλαιπωρημένη από τον ήλιο και τη θάλασσα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη φθορά.
4. Αίσθημα κρύου στην αρχή – υπερθέρμανση στη συνέχεια
Μπορεί να ξεκινήσεις να νιώθεις δροσιά, αλλά καθώς περνά η ώρα, τα βρεγμένα μαλλιά «κλειδώνουν» θερμότητα γύρω από το κεφάλι σου, προκαλώντας αυξημένη θερμοκρασία και εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τι μπορείς να κάνεις αντί γι’ αυτό
- Λούσου πιο νωρίς, ώστε να προλάβουν να στεγνώσουν φυσικά πριν κοιμηθείς.
- Χρησιμοποίησε πιστολάκι σε χαμηλή θερμοκρασία αν είσαι πολύ κουρασμένη ή βιάζεσαι.
- Προτίμησε ένα δροσερό ντους σώματος αντί για λούσιμο αν απλά θες να «φρεσκαριστείς».
Το καλοκαίρι απαιτεί μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές στη ρουτίνα σου, για να απολαμβάνεις καλύτερο ύπνο και υγιέστερα μαλλιά. Απόφυγε τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά και θα δεις τη διαφορά στην άνεσή σου και στην εμφάνισή σου!
Πηγή κεντρικής φωτογραφίας: Pinterest.com
Διάβασε επίσης: 3 DIY μάσκες μαλλιών για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου από το αλάτι και τον ήλιο
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
