Living 21.07.2025

5 hacks για δροσιά εν κινήσει – Πώς να αντιμετωπίσεις τη ζέστη στο μετρό και το λεωφορείο

Μαντηλάκια με μενθόλη, ψεκαστήρια με νερό, παγοκύστες στον αυχένα, γυαλιά με καθρέφτη και ανάσες δροσιάς με στιλ – γιατί η δροσιά είναι επιλογή, όχι πολυτέλεια
Ιωάννα Ανδριοπούλου

Είναι εκείνο το αποπνικτικό πρωινό του καλοκαιριού, που ενώ ο τόπος είναι καμίνι λόγω καύσωνα, πρέπει να στριμωχτείς στο Μετρό ή το λεωφορείο. Αντί να ιδρώνεις, να εκνευρίζεσαι και να φτάνεις στον προορισμό σου σα να έχεις τρέξει μαραθώνιο, σου έχουμε πέντε σωτήρια τρικ για να κρατήσεις τη δροσιά σου — κυριολεκτικά και μεταφορικά.

www.pinterest.com

Διάβασε επίσης: Μακιγιάζ χωρίς μακιγιάζ: Το κόλπο με το αντηλιακό που όλες οι glow lovers πρέπει να δοκιμάσουν

1. Μαντηλάκια με μενθόλη = δροσιά σε κάθε swipe

Αν έχεις μαζί σου μαντηλάκια καθαρισμού με μενθόλη ή ευκάλυπτο, τότε έχεις και άμεση λύση για να νιώσεις πιο φρέσκος ή φρέσκια στο λεπτό. Η μενθόλη δίνει εκείνο το «ψυχρό τσίμπημα» στο δέρμα που μοιάζει με μικρή κρυοθεραπεία, ακόμα κι αν βρίσκεσαι ανάμεσα σε σαράντα ιδρωμένα άτομα στο βαγόνι.

Tip: Πέρνα ταμποναριστά πίσω από τον αυχένα, τους καρπούς και τον λαιμό – είναι τα σημεία όπου κυκλοφορεί περισσότερο αίμα και θα νιώσεις το εφέ πιο έντονα.

2. Mini ψεκαστήρι με νερό – το προσωπικό σου συννεφάκι δροσιάς

www.pinterest.com

Ένα μικρό spray με νερό που έχεις γεμίσει από το σπίτι ή έχεις αγοράσει έτοιμο, μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ψέκασε διακριτικά το πρόσωπο ή τον λαιμό σου και θα νιώσεις στιγμιαία ανακούφιση – ειδικά αν το νερό είναι δροσερό.

Tip: Φύλαξέ το στο ψυγείο πριν φύγεις από το σπίτι για έξτρα δροσιά. Αν θες, μπορείς να προσθέσεις και λίγες σταγόνες ροδόνερο ή λεβάντα για αρωματικό boost.

3. Παγοκύστες στον αυχένα – γιατί δουλεύουν (και σώζουν)

Μπορεί να σου φαίνεται υπερβολή, αλλά οι μικρές παγοκύστες τύπου gel που χρησιμοποιούνται για πονεμένες αρθρώσεις μπορούν να μετατραπούν σε καλοκαιρινό lifesaver. Αν τις τυλίξεις με ένα λεπτό πανάκι και τις ακουμπήσεις στον αυχένα ή ανάμεσα στις ωμοπλάτες, θα ρίξεις αμέσως τη θερμοκρασία του σώματος.

Tip: Υπάρχουν και ειδικά ψυχρά patches για τον αυχένα που είναι λεπτά και διακριτικά – ιδανικά για το γραφείο ή τις μετακινήσεις χωρίς να σε κοιτάει όλο το βαγόνι.

www.pinterest.com

4. Γυαλιά ηλίου με καθρέφτη – δεν είναι μόνο στυλ

Τα mirrored γυαλιά δεν είναι απλώς fashion statement. Αντανακλούν την ακτινοβολία και προστατεύουν τα μάτια σου από την εκτυφλωτική αντανάκλαση του ήλιου που μπαίνει ύπουλα από τα παράθυρα του λεωφορείου.

Tip: Επίλεξε φακούς με υψηλό UV φίλτρο και ελαφρύ σκελετό για να μη σε βαραίνουν όταν ιδρώνεις.

www.instagram.com

5. Ρούχα από βαμβάκι ή λινό – το σώμα σου θα σε ευχαριστεί

Το ύφασμα που επιλέγεις παίζει τεράστιο ρόλο στην αίσθηση δροσιάς. Βαμβάκι και λινό επιτρέπουν στο δέρμα σου να αναπνέει και απορροφούν τον ιδρώτα, σε αντίθεση με τα συνθετικά που εγκλωβίζουν τη θερμότητα και την υγρασία.

Tip: Απόφυγε σκούρα χρώματα και προτίμησε loose γραμμές – ακόμα κι ένα t-shirt σε πιο φαρδιά γραμμή μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν σε χτυπάει ο ήλιος μέσα στο λεωφορείο.

www.pinterest.com

+ Bonus Hack: Πάρε μαζί σου ανεμιστηράκι χειρός (χειροκίνητο ή επαναφορτιζόμενο). Μπορεί να τραβήξει τα βλέμματα, αλλά όταν σε φυσάει ελαφριά εκεί που όλοι λιώνουν, δεν θα σε νοιάζει καθόλου.

Με λίγη οργάνωση και σωστά hacks, ακόμα και η πιο καυτή μέρα μπορεί να σε βρει δροσερό και cool – παντού, ακόμα και στο πιο αποπνικτικό βαγόνι.

Διάβασε επίσης: Καλοντυμένη και δροσερή στον καύσωνα από το πρωί ως το βράδυ

Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.

Μοιράσου αυτό το άρθρο