Δεν υπάρχει τίποτα πιο εχθρικό από μια πόλη που βράζει. Ασφαλτοστρωμένα πεζοδρόμια που ακτινοβολούν ζέστη, τσιμέντο που παγιδεύει τον ήλιο, μέσα μεταφοράς που μοιάζουν με φούρνους και ένα βλέμμα στον καθρέφτη που σε κάνει να αναρωτιέσαι αν είσαι ιδρωμένη ή απλώς έχεις λιώσει. Κι όμως, όσο σκληρός και να είναι ο καύσωνας, το παιχνίδι αλλάζει όταν είσαι σωστά προετοιμασμένη. Γιατί μπορεί να μην έχεις κλιματισμό στην τσάντα σου, αλλά έχεις μυαλό και μερικά πολύ χρήσιμα πράγματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά μεταξύ… ζέστης και δροσερής αυτοκυριαρχίας.
Αν κινείσαι στην πόλη με 38 βαθμούς και πάνω, φρόντισε να έχεις αυτά τα 7 αντικείμενα πάντα μαζί σου. Μπορεί να μην τα χρειάζεσαι όλα κάθε φορά, αλλά η στιγμή που θα τα χρειαστείς θα σε ευγνωμονεί που τα κουβαλάς.
1. Μικρό νεσεσέρ με μαντηλάκια μενθόλης ή δροσερά wipes
Όχι, δεν είναι περιττή πολυτέλεια. Είναι η στιγμή που θες να σκουπίσεις τον ιδρώτα από τον αυχένα ή να ανανεώσεις το πρόσωπό σου σε μια τουαλέτα χωρίς να μοιάζεις με λιωμένο παγωτό. Τα wipes μενθόλης προσφέρουν στιγμιαία αίσθηση δροσιάς και βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Το ίδιο κάνουν και όσα περιέχουν aloe vera ή ροδόνερο.
Διάβασε επίσης: Πώς η έντονη ζέστη επηρεάζει το σώμα και το μυαλό και τι πρέπει να κάνεις
2. Μπουκάλι νερό σε θερμός (ή με παγοκύστες)
Ένα μπουκάλι νερό σε θερμομονωτική συσκευασία είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που μπορείς να κουβαλάς στη ζέστη. Και όχι, δεν είναι το ίδιο με το να πάρεις ένα εμφιαλωμένο απ’ το περίπτερο. Το νερό σου μένει δροσερό για ώρες, και μπορείς ακόμη να ρίξεις μέσα φέτες λεμονιού ή αγγουριού για έξτρα δροσιστική αίσθηση.
3. Ανεμιστηράκι χειρός ή ανεμιστήρας USB
Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, αλλά όταν περιμένεις λεωφορείο ή βρίσκεσαι σε ουρά, το ανεμιστηράκι σου είναι η προσωπική σου σωτηρία. Ειδικά αν έχεις powerbank ή δουλεύει με μπαταρία, μπορείς να νιώσεις κυριολεκτικά την πίεσή σου να πέφτει.
4. Σπρέι προσώπου με ιαματικό νερό ή φυσικό mist
Ένα ψεκαστικό σπρέι με ιαματικό νερό ή ακόμη και απλό αποστειρωμένο νερό σε φιαλίδιο μπορεί να κάνει θαύματα στη ζέστη. Το χρησιμοποιείς σε μέτωπο, αυχένα, χέρια και νιώθεις αμέσως καλύτερα. Μπορείς να φτιάξεις και δικό σου, με νερό και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή μέντας.
5. Σαπούνι τσέπης ή αντιβακτηριδιακό σε μορφή χαρτιού
Όταν ιδρώνεις, αγγίζεις επιφάνειες ή απλά νιώθεις πως «κολλάς», το να μπορείς να καθαρίσεις τα χέρια σου με κάτι ελαφρύ και δροσερό είναι ανεκτίμητο. Τα μικρά φύλλα σαπουνιού (που λιώνουν με λίγο νερό) είναι ελαφριά και χωράνε παντού. Προτίμησέ τα από το παραδοσιακό αντισηπτικό – είναι πιο ευγενικά με το δέρμα σου όταν έχει ήλιο.
6. Καπέλο ή μαντήλι με ψυχρή επένδυση
Αν θέλεις να προστατέψεις το κεφάλι σου χωρίς να νιώσεις ότι κουβαλάς φούρνο στο κρανίο σου, πάρε καπέλο με ψυχρή εσωτερική επίστρωση ή βρέξε ένα λεπτό μαντήλι και βάλε το στο κεφάλι σου. Κάνει τεράστια διαφορά στην ηλίαση – και στην εικόνα σου.
7. Βεντάλια (παραδοσιακή ή… high-tech)
Η βεντάλια δεν είναι ρετρό φετίχ. Είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο. Ειδικά όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κουνηθεί γύρω σου, η κίνηση του χεριού σου γίνεται κυριολεκτικά σωτηρία. Κράτα μία ελαφριά, διπλωμένη στο πορτοφόλι ή στο σακίδιο. Αν έχεις την τεχνολογία με το μέρος σου, υπάρχουν και επαναφορτιζόμενες βεντάλιες με θήκη.
Ο καύσωνας στην πόλη δεν είναι απλά δυσφορία. Είναι κανονική πρόκληση. Και αν είσαι έξω από το πρωί μέχρι το βράδυ, είτε για δουλειά είτε για τις υποχρεώσεις σου, το να είσαι προετοιμασμένη κάνει όλη τη διαφορά. Όχι μόνο για την άνεσή σου — αλλά και για την υγεία σου, την εικόνα σου, τη διάθεσή σου. Ένα μικρό νεσεσέρ, μια καλή θερμοφόρα νερού, ένα ανεμιστηράκι και μια βεντάλια είναι πράγματα που χωράνε στην καθημερινότητά σου και σώζουν μέρες.
Γιατί όταν η πόλη καίγεται, εσύ δεν έχεις χρόνο να λιώνεις.
Διάβασε επίσης: 5 hacks για δροσιά εν κινήσει – Πώς να αντιμετωπίσεις τη ζέστη στο μετρό και το λεωφορείο
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
