Μπορεί να απλώνεις σχολαστικά το αντηλιακό σου κάθε φορά πριν φύγεις για την παραλία ή για μια βόλτα στον ήλιο, όμως αν ανήκεις στην πλειοψηφία, υπάρχει ένα βασικό λάθος που πιθανότατα κάνεις: το εφαρμόζεις την τελευταία στιγμή, λίγο πριν εκτεθείς στον ήλιο.
Σύμφωνα με δερματολόγους, το αντηλιακό χρειάζεται περίπου 15 με 30 λεπτά για να απορροφηθεί πλήρως από την επιδερμίδα και να αρχίσει να δρα προστατευτικά. Αν το απλώσεις ενώ βρίσκεσαι ήδη στην παραλία, ή ακόμα χειρότερα, αφού έχεις ήδη αρχίσει να λιάζεσαι, το δέρμα σου μένει απροστάτευτο για κρίσιμα λεπτά, αρκετά για να προκληθεί έγκαυμα.
Διάβασε επίσης: Αυτό το λάθος με την πετσέτα στην παραλία μπορεί να σου προκαλέσει μύκητες
Τι πρέπει να προσέξεις με το αντηλιακό σου
Ποσότητα: Οι ειδικοί συνιστούν περίπου 2 κουταλιές της σούπας για όλο το σώμα και ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο. Οι περισσότεροι βάζουν πολύ λιγότερο.
Ανανέωση: Το αντηλιακό δεν διαρκεί όλη μέρα. Πρέπει να το ανανεώνεις κάθε 2 ώρες, και αμέσως μετά το μπάνιο ή το έντονο ιδρώτα.
Κάλυψη: Σημεία όπως αυτιά, πατούσες, λαιμός, πίσω μέρος των ποδιών και χείλη συχνά ξεχνιούνται, αλλά καίγονται εύκολα.
Δείκτης προστασίας (SPF): Αν έχεις ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ή ευαισθησία στον ήλιο, προτίμησε SPF 50. Το SPF 15 δεν είναι αρκετό για έντονη έκθεση.
Extra tip
Αν πρόκειται να μπεις σε νερό ή να ιδρώσεις, φρόντισε να επιλέξεις αντηλιακό με ένδειξη «water resistant» και παρόλα αυτά, μην ξεχνάς την ανανέωση.
Το αντηλιακό είναι η πρώτη γραμμή άμυνας απέναντι στον ήλιο, αλλά μόνο αν το χρησιμοποιείς σωστά. Για να απολαύσεις τον ήλιο με ασφάλεια, ξεκίνα από το σωστό timing!
Κεντρική φωτογραφία: Pinterest.com
Διάβασε επίσης: Το πιο συχνό λάθος μετά την παραλία που οδηγεί σε τριχόπτωση και φαγούρα
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
