Οι φιλίες ανάμεσα σε τρία άτομα διαθέτουν μια ιδιαίτερη και μοναδική δυναμική. Είναι αρκετά μικρές ώστε να διατηρείται η οικειότητα και η αμοιβαία στήριξη, αλλά και αρκετά μεγάλες για να μοιράζεσαι τις χαρές και τις δυσκολίες σου με περισσότερους από έναν.
Από τα διάσημα τηλεοπτικά trios μέχρι τις τάσεις στα social media, η ιδέα της τριαδικής φιλίας έχει αγαπηθεί πολύ. Ωστόσο, στην πραγματική ζωή, η ισορροπία συχνά δοκιμάζεται, καθώς φέρουν μια πιο πολύπλοκη φύση, όπως επιβεβαιώνει και η ψυχολογία.
Διάβασε επίσης: Να ξαναβρείς έναν παιδικό σου φίλο: καλή ή κακή ιδέα;
Η πρόκληση του μονού αριθμού
Ο παράγοντας που κάνει τις τριάδες τόσο περίπλοκες είναι ο ίδιος τους ο αριθμός. Σε αντίθεση με τα ζεύγη, όπου η επικοινωνία ρέει φυσικά ανάμεσα σε 2 άτομα, σε αυτή την περίπτωση δημιουργείται μια φυσική τάση προς την ασυμμετρία. Οι συζητήσεις συνήθως εξελίσσονται ανάμεσα στους 2 πιο κοντινούς φίλους, αφήνοντας τον τρίτο στην απέξω.
Η ψυχολόγος Barbie Atkinson εξηγεί πως η ανάγκη μας για ισορροπία και συμμετρία δεν βρίσκει εύκολα ικανοποίηση σε έναν μονό αριθμό. Η λογική των 2 εναντίον 1 μπορεί να κάνει κάποιον να νιώθει αποκλεισμένος ή παγιδευμένος ανάμεσα σε αντιπαραθέσεις. Δεν είναι παράξενο που πολλές τριάδες αντιμετωπίζουν δυσκολίες, όμως ταυτόχρονα, με τη σωστή προσέγγιση, μπορούν να γίνουν η πιο δυνατή και υποστηρικτική φιλία.
3 κανόνες για να κρατήσεις ζωντανή την τριάδα
Συμπερίληψη στις αποφάσεις
Ακόμα και για απλές επιλογές, όπως το που θα πάτε για καφέ ή τι σειρά θα δείτε μαζί, φρόντισε να συμμετέχουν όλοι ισότιμα. Μην υποθέτεις πως αν 2 άτομα συμφωνούν, ο 3ος δεν έχει λόγο. Μια απλή ερώτηση τύπου «Εσύ τι λες;» κάνει μεγάλη διαφορά στο να νιώσει ο καθένας ότι μετράει και είναι σημαντικός.
Επένδυση στις ατομικές σχέσεις
Δεν είναι απλά μια ομάδα, είναι τρεις διμερείς φιλίες σε μία. Κάθε μέλος πρέπει να έχει τον δικό του δεσμό με τους άλλους δύο ξεχωριστά. Με αυτόν τον τρόπο, όταν κάποιος δεν είναι παρών, οι υπόλοιποι δεν νιώθουν αμήχανα ή αναγκασμένοι να μείνουν με κάποιον που δεν γνωρίζουν πραγματικά. Είναι σημαντικό να υπάρχει η αίσθηση της ανεξαρτησίας αλλά και της συνοχής.
Ειλικρινής επικοινωνία και διαχείριση των συγκρούσεων
Η επικοινωνία είναι το κλειδί. Οι παρεξηγήσεις μπορούν να διογκωθούν γρήγορα και να δημιουργήσουν στρατόπεδα. Είναι σημαντικό να εκφράζεις τα συναισθήματά σου ανοιχτά, να μιλάς για όσα σε ενοχλούν πριν γίνουν μεγάλα προβλήματα και να ακούς με προσοχή χωρίς να κρίνεις. Η λύση των συγκρούσεων πρέπει να γίνεται συλλογικά, με σεβασμό και κατανόηση.
Όταν η τριάδα φτάνει σε κρίση
Δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρηθεί μια τέτοια φιλία. Οι δυναμικές αλλάζουν, οι προτεραιότητες διαφοροποιούνται και κάποια στιγμή μπορεί να νιώσεις πως κάτι σπάει. Αν συμβεί αυτό, δεν χρειάζεται να πιέζεις ή να παλεύεις να κρατήσεις μια σχέση που έχει ξεθωριάσει.
Μια ήπια απομάκρυνση, με σεβασμό και χωρίς δράματα, είναι πολλές φορές η καλύτερη επιλογή. Μπορείς να συνεχίσεις να συμμετέχεις σε πιο αραιές συναντήσεις, κρατώντας τις καλές αναμνήσεις ζωντανές χωρίς να νιώθεις το βάρος της υποχρέωσης.
Διάβασε επίσης: Τοξικές φιλίες: Βάλε όρια χωρίς ενοχές και δράματα
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
