Έχεις δει τη Serena Williams να παίζει σε τελικό Grand Slam με τσακισμένο κορμί αλλά ατσάλινη ψυχή. Αλλά τώρα, στη νέα της φάση, δεν παλεύει αντίπαλο στο κορτ – παλεύει με τις ακραίες θερμοκρασίες. Η Serena Williams μπήκε ολόκληρη σε θάλαμο κρυοθεραπείας στους -110 βαθμούς Κελσίου. Όχι για σόου, ούτε για διαφήμιση αλλά για λόγους ευεξίας. Για να αποκαλύψει το επόμενο κεφάλαιο στη σχέση της με το σώμα της, την απόλυτη πειθαρχία.
Στο Instagram της έγραψε: «Αυτό ήταν το δεύτερο μου session cryotherapy. Αυτή τη φορά άντεξα 3 ολόκληρα λεπτά!».
Διάβασε επίσης: Τρως υγιεινά αλλά δε χάνεις κιλά; Δες τι λένε οι ειδικοί
Στα -110°C με κορμί… ready for impact
Η Serena Williams εμφανίστηκε στο θάλαμο φορώντας μόνο ένα crop top και σορτσάκι – αφήνοντας την κοιλιά και τα πόδια της εκτεθειμένα στο απόλυτο ψύχος. Μόνο τα ακροδάχτυλα και τα αυτιά της καλύφθηκαν με oversized γάντια, ψηλές κάλτσες και headband. Κι όμως, το ανθεκτικότερο σημείο ήταν το μυαλό της: 3 λεπτά μέσα σε αυτό το περιβάλλον δεν είναι άσκηση – είναι δοκιμασία.
Η πρώτη της απόπειρα, στις 12 Ιουνίου, κράτησε λιγότερο και τη συνόδευσε με αυτοσαρκασμό: «Προσπάθησα να κάνω την κρυοθεραπεία να μοιάζει με couture… απέτυχα». Τη δεύτερη φορά, όμως, ήταν έτοιμη. Και ένιωσε τη διαφορά: «Μπορώ να αισθανθώ διαφορά από την προηγούμενη φορά», έγραψε.
Δεν είναι μόδα, είναι ανάκαμψη
Η Serena Williams δεν είναι απλώς πρώην τενίστρια. Είναι σύμβολο. Και τώρα, στην ηλικία των 43, έχοντας φέρει στον κόσμο τη δεύτερη κόρη της, Adira River, τον Αύγουστο του 2023, επιστρέφει όχι στο court, αλλά στην πειθαρχία. Σου δείχνει τι σημαίνει να φροντίζεις τον εαυτό σου, μετά τη μητρότητα, μετά τη δόξα. Και το κάνει ανοιχτά: με stories, με σχόλια, με φωτογραφίες. «Ανυπομονώ να μοιραστώ το wellness journey μου μαζί σας», έγραψε — και ήδη το κάνει. Το post της Serena γέμισε αποθέωση. Η Tina Knowles έγραψε: «Δείχνεις απίστευτη, αυτό το σώμα…». Η Paris Hilton αρκέστηκε στα emoji. Κι αν τελικά θέλεις να πάρεις κάτι από αυτή την εικόνα της Serena στους -110°C, είναι αυτό: το πιο παγωμένο περιβάλλον, μπορεί να ενεργοποιήσει την πιο θερμή αποφασιστικότητα.
Διάβασε επίσης: Cozy Cardio: Ο πιο chill τρόπος να γυμναστείς το καλοκαίρι
