Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που φεύγεις για το ταξίδι και αναρωτιέσαι «σίγουρα δεν ξέχασα κάτι;»
Αν ναι, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να σταματήσεις αυτό το άγχος: η λεγόμενη «μέθοδος των 3 λεπτών».
Δεν είναι λίστα, δεν είναι app. Είναι κάτι πολύ πιο πρακτικό και προσωπικό.
Διάβασε επίσης: Το μυστικό για να μην τσαλακωθούν τα ρούχα σου στο ταξίδι
Ποια είναι η μέθοδος των 3 λεπτών που πρέπει να εφαρμόσεις πριν το ταξίδι
Αφιέρωσε 3 λεπτά την προηγούμενη μέρα (ή νωρίς το πρωί) και κάνε το εξής:
- Ζήσε τη μέρα σου νοερά από την αρχή μέχρι το τέλος
- Για κάθε στιγμή της μέρας, σκέψου τι αντικείμενα χρησιμοποιείς
- Σημείωνέ τα (ιδανικά στο κινητό σου)
Από το πρωινό ξύπνημα μέχρι την ώρα του ύπνου. Από την οδοντόβουρτσα μέχρι τον φορτιστή.
Αυτό είναι! Ούτε λίστα του ίντερνετ, ούτε μνήμη, ούτε άγχος.
Γιατί δουλεύει;
- Εστιάζεις στις δικές σου ανάγκες, όχι σε γενικές συμβουλές
- Χρειάζεσαι μόνο 3 λεπτά
- Η μέθοδος βασίζεται στην πραγματική ρουτίνα σου, άρα δεν ξεχνάς τίποτα
- Είναι κάτι που επαναλαμβάνεις εύκολα σε κάθε ταξίδι
Bonus tip
Αντί να το κάνεις νοερά, μπορείς να το κάνεις πραγματικά μια μέρα πριν φύγεις. Ό,τι χρησιμοποιείς μέσα στη μέρα, το προσθέτεις άμεσα στη packing list σου. Έτσι δε σου ξεφεύγει τίποτα.
Δοκίμασέ το στο επόμενο ταξίδι σου. Θα εκπλαγείς πόσο πιο ήρεμα θα πακετάρεις.
Διάβασε επίσης: Ο έξυπνος τρόπος να φυλάξεις τα προσωπικά σου στην παραλία όσο κολυμπάς
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
