Κάθε πρωί ξεκινάς τη μέρα σου με μικρή ιεροτελεστία: μπάνιο, μαλλιά, μακιγιάζ, ρούχα, τελευταία ματιά στον καθρέφτη… Μπορεί να σου φαίνεται μια απλή ρουτίνα – ένας απαραίτητος, σχεδόν αθώος χρόνος προετοιμασίας. Κι όμως, αυτό το φαινομενικά σύντομο τελετουργικό απορροφά, χωρίς να το καταλάβεις, έναν εντυπωσιακό όγκο χρόνου στη διάρκεια της ζωής σου.
Διάβασε επίσης: 5 βήματα φροντίδας για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά μετά τον ήλιο και την παραλία
Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε πρόσφατα το Inside History, κατά μέσο όρο μια γυναίκα αφιερώνει περίπου 60 λεπτά την ημέρα για την προετοιμασία της: αυτό περιλαμβάνει το ντους, το στέγνωμα και χτένισμα των μαλλιών, την εφαρμογή μακιγιάζ, αλλά και την επιλογή ρούχων. Μπορεί να το θεωρείς αυτονόητο ή απλώς απαραίτητο, όμως αν σταθείς για λίγο στους αριθμούς, τα δεδομένα αποκτούν άλλη βαρύτητα.
Μέσα σε ένα μόνο έτος, αυτή η καθημερινή διαδικασία αντιστοιχεί σε 365 ώρες — δηλαδή περίπου 15 ολόκληρες ημέρες. Αν αυτό το πολλαπλασιάσεις σε μια ενήλικη ζωή διάρκειας 60 ετών, τότε μια γυναίκα έχει ξοδέψει σχεδόν 912 ημέρες, ή αλλιώς 2,5 χρόνια της ζωής της, απλώς και μόνο για να ετοιμαστεί.
Πράξη αυτοσεβασμού
Αυτό δεν σημαίνει πως χάνεις χρόνο. Κάθε λεπτό που αφιερώνεις στην προσωπική σου φροντίδα είναι, σε μεγάλο βαθμό, μια πράξη αυτοσεβασμού. Το καθημερινό σου τελετουργικό δεν είναι μόνο ζήτημα εμφάνισης· είναι έκφραση, επιλογή, ρόλος – ένα κομμάτι της ταυτότητάς σου.
Τα στοιχεία αυτά δεν έρχονται να σε ενοχοποιήσουν, αλλά να σου θυμίσουν κάτι ουσιώδες: Σε μια εποχή που ο χρόνος θεωρείται ό,τι πολυτιμότερο, αυτού του είδους οι μετρήσεις μας προσκαλούν να επανεκτιμήσουμε τις συνήθειες που θεωρούμε δεδομένες — και ενδεχομένως να επαναπροσδιορίσουμε την ισορροπία μεταξύ φροντίδας εαυτού, υποχρεώσεων και ελεύθερου χρόνου.
Κι αν η αναλογία σε ικανοποιεί, τότε ίσως αυτά τα 2,5 χρόνια να είναι από τα καλύτερα της ζωής σου καθώς ασχολείσαι μόνο με εσένα φροντίζοντας τον εαυτό σου.
Διάβασε επίσης: Τα προϊόντα που αντέχουν στον καύσωνα και δεν «κολλάνε» στον ιδρώτα
