Το detox ρόφημα που ξυπνά τον μεταβολισμό σου με 1 παγάκι

Αν κάθε πρωί χρειάζεσαι ένα μικρό restart πριν ξεκινήσεις τη μέρα σου, αυτή η συνταγή είναι ό,τι πρέπει. Στο προφίλ του @Poosh στο Instagram βρήκαμε μια super απλή και πρακτική ιδέα από το προφίλ @delicomida της Nancy Karim: αποτοξινωτικά παγάκια με λεμόνι, τζίντζερ και κουρκουμά, που χαρίζουν γεύση, ενέργεια και ένα boost στον οργανισμό σου με ένα μόνο βήμα.

Αρκεί να βάλεις ένα παγάκι σε ζεστό νερό και να ανακατέψεις. Τόσο απλά.

Διάβασε επίσης: 5 πράγματα που σε ανακουφίζουν όταν ξυπνάς με hangover

Τι θα χρειαστείς:

• 1 πορτοκάλι
• 1 λεμόνι
• 1 μικρό κομμάτι κουρκουμά
• 1 μικρό κομμάτι τζίντζερ
• 2 κ.σ. μέλι
• ½ φλ. νερό ή χυμό ανανά

Πώς θα τα φτιάξεις:

Καθάρισε και κόψε σε κομμάτια το τζίντζερ και τον κουρκουμά. Στύψε τον χυμό από το πορτοκάλι και το λεμόνι και βάλε τα όλα στο μπλέντερ με το μέλι και το υγρό της επιλογής σου (νερό ή χυμό ανανά). Χτύπα μέχρι να γίνει λείο το μείγμα και μοίρασέ το σε παγοθήκες. Βάλε τα στην κατάψυξη και μόλις παγώσουν είναι έτοιμα.