Ακόμα κι αν έχεις βάλει αντηλιακό, φοράς καπέλο και πίνεις νερό, η επαφή με τον ήλιο, το αλάτι και την άμμο δεν είναι ποτέ ουδέτερη. Το δέρμα αφυδατώνεται, τα μαλλιά «τραβάνε» και η επιδερμίδα χάνει τη λάμψη της. Η σωστή μετα-ηλιακή φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά το μίνιμουμ που χρειάζεσαι για να απολαμβάνεις το καλοκαίρι χωρίς να το «πληρώνεις» το φθινόπωρο.
1. Χλιαρό ντους
Η πρώτη κίνηση όταν γυρίζεις από την παραλία είναι ένα ήπιο, χλιαρό ντους για να απομακρύνεις το αλάτι, τον ιδρώτα και τα υπολείμματα αντηλιακού. Απόφυγε τα πολύ ζεστά νερά και τα αφρίζοντα σαπούνια που στεγνώνουν το δέρμα. Ένα καθαριστικό σώματος χωρίς θειικά άλατα είναι ιδανικό για να διατηρήσεις τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας.
Διάβασε επίσης: Τα skincare βίντεο τελικά βλάπτουν το δέρμα σου — Γιατί το scroll σου δεν είναι τόσο «clean» όσο νομίζεις
2. Ενυδάτωση
Αμέσως μετά, προτεραιότητα έχει η ενυδάτωση. Στο πρόσωπο, διάλεξε μια καταπραϋντική μάσκα ή έναν ορό με αλόη, πανθενόλη ή υαλουρονικό οξύ. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στην ανακούφιση από την ερυθρότητα και ενισχύουν τον φραγμό της επιδερμίδας. Επένδυσε σε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που δεν βαραίνει το δέρμα αλλά σφραγίζει την υγρασία.
3. Αfter sun λοσιόν
Για το σώμα, μια after sun λοσιόν ή ένα γαλάκτωμα με ενυδατικούς και αντιοξειδωτικούς παράγοντες είναι το βήμα που συχνά αγνοούμε, αλλά κάνει τη διαφορά. Αν έχεις προλάβει να μαυρίσεις, θα βοηθήσει να διατηρηθεί το χρώμα χωρίς ξεφλούδισμα.
4. Leave-in conditioner ή ένα λάδι για τις άκρες των μαλλιών
Τα μαλλιά χρειάζονται εξίσου φροντίδα. Το αλάτι και ο ήλιος αποδυναμώνουν την τρίχα και την κάνουν εύθραυστη. Ένα leave-in conditioner ή ένα λάδι για τις άκρες θα επαναφέρει την απαλότητα και θα περιορίσει το φριζάρισμα. Αν έχεις μακριά ή βαμμένα μαλλιά, σκέψου ένα πιο βαθύ treatment μία φορά την εβδομάδα.
Ο ήλιος είναι απόλαυση, αλλά αφήνει το αποτύπωμά του στο σώμα σου. Με αυτά τα πέντε βήματα, μπορείς να απολαύσεις το καλοκαίρι χωρίς να θυσιάσεις την υγεία και την εικόνα της επιδερμίδας και των μαλλιών σου. Η φροντίδα ξεκινάει μόλις φύγεις από την παραλία.
Διάβασε επίσης: Έχεις σκύλο; Μπορεί να σώσεις το δέρμα του μωρού σου… κυριολεκτικά!
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Ακολουθήστε το Mad.gr στο Google News
