Το πρωινό ξύπνημα για το σχολείο μπορεί να είναι μία από τις πιο αγχωτικές στιγμές της μέρας, ειδικά όταν το πρώτο κουδούνι πλησιάζει και οι ώρες φαίνονται λίγες. Αν δεν οργανωθείς σωστά, μπορεί να βρεθείς να τρέχεις, να ψάχνεις ρούχα, βιβλία ή να παραλείπεις το πρωινό σου και έτσι η μέρα ξεκινάει με στρες αντί για ενέργεια. Ευτυχώς, με λίγη προετοιμασία και μερικά έξυπνα tips, μπορείς να κάνεις το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο, γρήγορο και ευχάριστο.
Η αλήθεια είναι ότι οι μικρές καθημερινές συνήθειες κάνουν τεράστια διαφορά. Από την προετοιμασία των ρούχων και της σχολικής τσάντας από το προηγούμενο βράδυ μέχρι το γρήγορο πρωινό και την επιλογή της σωστής μουσικής, όλα αυτά μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Με λίγα απλά tricks μπορείς να ξεκινήσεις τη μέρα σου χαλαρά, να είσαι οργανωμένος και να φτάνεις στο σχολείο ήρεμος και έτοιμος για μάθημα.
Διάβασε επίσης: Η αλήθεια για το πρώτο θρανίο και το μυστήριο του γιατί δεν είσαι εσύ εκεί
Προετοιμασία ρούχων από το προηγούμενο βράδυ
Ετοίμασε τα ρούχα σου από το προηγούμενο βράδυ, συμπεριλαμβανομένων των παπουτσιών και των αξεσουάρ. Με αυτόν τον τρόπο το πρωί δεν χρειάζεται να ψάχνεις ούτε να αποφασίζεις. Η επιλογή των ρούχων γίνεται εύκολη και η διαδικασία ντυσίματος πολύ πιο γρήγορη. Αν θέλεις να κάνεις τα πρωινά σου ακόμα πιο άνετα, μπορείς να φτιάξεις ένα μικρό πρόγραμμα με outfits για όλη την εβδομάδα.
Γρήγορο και θρεπτικό πρωινό
Ένα σωστό πρωινό είναι απαραίτητο για να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια και συγκέντρωση. Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις ώρες στην κουζίνα. Υπάρχουν πολλές γρήγορες και θρεπτικές επιλογές όπως γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά, τοστ με τυρί και λαχανικά ή smoothie με φρούτα και γάλα. Το σημαντικό είναι να τρως κάτι που θα σου δώσει ενέργεια και θα σε κρατήσει χορτάτο μέχρι το διάλειμμα. Με λίγα λεπτά το πρωί μπορείς να έχεις ένα πλήρες και υγιεινό γεύμα.
Η δύναμη της μουσικής στο ξύπνημα
Η μουσική μπορεί να κάνει το ξύπνημα πιο ευχάριστο και να σου δώσει θετική ενέργεια για τη μέρα που ξεκινάει. Δημιούργησε μια μικρή playlist με τα αγαπημένα σου τραγούδια που σε σηκώνουν από το κρεβάτι. Ο ήχος της μουσικής μπορεί να αντικαταστήσει το ξυπνητήρι και να σε βάλει σε ένα ευχάριστο mood από την πρώτη στιγμή της μέρας.
Οργάνωση σχολικής τσάντας από το προηγούμενο βράδυ
Ένα ακόμη απλό trick για πιο ήρεμο πρωινό είναι να ετοιμάζεις τη σχολική τσάντα από το προηγούμενο βράδυ. Τοποθέτησε όλα τα βιβλία, τα τετράδια, την κασετίνα και το νερό σε ένα σημείο, ώστε να μην ψάχνεις τελευταία στιγμή. Με αυτόν τον τρόπο η προετοιμασία το πρωί γίνεται γρήγορα και χωρίς άγχος, και έχεις το κεφάλι σου ήρεμο για τα υπόλοιπα πράγματα που πρέπει να κάνεις.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που σώζουν χρόνο
Μικρές συνήθειες όπως το να αφήνεις το ντους για το βράδυ ή να κάνεις γρήγορη πρωινή καθαριότητα, να ετοιμάζεις ένα snack για το σχολείο και να σηκώνεσαι αμέσως μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι, μπορούν να αλλάξουν εντελώς το πρωινό σου. Με οργανωμένα βήματα και προγραμματισμό, μπορείς να φτάνεις στο σχολείο ήρεμος, με ενέργεια και έτοιμος να αντιμετωπίσεις τη μέρα σου.
Διάβασε επίσης: Το κόλπο για να ντύσεις τα σχολικά βιβλία με 2 κινήσεις (Video)
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook, επικοινωνήστε μέσω Twitter ή ακολουθήστε μας στο Instagram.
Ακολουθήστε το Mad.gr στο Google News
