Με μια ματιά
- Η ακύρωση των συναισθημάτων του συντρόφου, θεωρώντας τον υπερβολικό, μειώνει την επικοινωνία.
- Η μετατροπή κάθε διαφωνίας σε διαγωνισμό για το ποιος έχει δίκιο βλάπτει τη σχέση.
- Η έλλειψη περιέργειας για τον σύντροφο, θεωρώντας ότι τον γνωρίζεις, μπορεί να δημιουργήσει απόσταση.
- Η διακοπή της προσπάθειας και η αδιαφορία, ακόμα και σε μικρές καθημερινές στιγμές, φθείρει τη σχέση.
Μία σχέση δεν τελειώνει πάντα με ένα μεγάλο σκάνδαλο, έναν χωρισμό από το πουθενά ή μία απιστία. Καμιά φορά αλλάζει τόσο αργά, που δεν μπορείς να εντοπίσεις τη στιγμή που άρχισε να χάνεται κάτι. Οι συζητήσεις μικραίνουν, οι κοινές στιγμές αραιώνουν και πράγματα που κάποτε θεωρούσες αυτονόητα αρχίζουν να μοιάζουν… κάπως διαφορετικά.
Το tricky είναι πως πολλές από τις συμπεριφορές που δημιουργούν αυτή την απόσταση δεν μοιάζουν απαραίτητα σοβαρές. Ένα «άστο τώρα», μία αδιάφορη αντίδραση, λίγη παραπάνω ειρωνεία ή η συνήθεια να κρατάς μέσα σου όσα σε ενοχλούν μπορεί να φαίνονται ασήμαντα όταν συμβαίνουν μία φορά. Όταν όμως επαναλαμβάνονται, μπορούν να αλλάξουν σταδιακά τον τρόπο με τον οποίο αισθάνονται δύο άνθρωποι μέσα στη σχέση.
Διάβασε επίσης: Οι 5 νέες γλώσσες αγάπης που αποδεικνύουν ότι η ρομαντική οικειότητα βρίσκεται στις λεπτομέρειες
Και κάπου εδώ βρίσκεται το πραγματικό relationship check. Δεν χρειάζεται να ψάχνεις μόνο για μεγάλα red flags· αξίζει να παρατηρείς και τα μικρά πράγματα που επαναλαμβάνονται στην καθημερινότητα. Γιατί μία σχέση μπορεί να φθαρεί όχι από μία τεράστια πράξη, αλλά από πολλές μικρές στιγμές στις οποίες ο ένας ή και οι δύο σταματούν να προσπαθούν.
1. Ακυρώνεις συνεχώς όσα νιώθει ο άλλος
Δεν χρειάζεται να συμφωνείς με κάθε συναίσθημα ή άποψη του συντρόφου σου. Υπάρχει όμως τεράστια διαφορά ανάμεσα στο «δεν το βλέπω έτσι» και στο «υπερβάλλεις». Όταν κάποιος μοιράζεται κάτι που τον ενόχλησε και η απάντηση είναι μονίμως «είσαι υπερβολικός/ή», «το σκέφτεσαι πολύ» ή «δεν έγινε και τίποτα», σταδιακά μπορεί να σταματήσει να μιλάει.
Όχι επειδή λύθηκαν τα προβλήματα, αλλά επειδή δημιουργείται η αίσθηση ότι δεν υπάρχει χώρος για τα συναισθήματά του.Και όταν ένας άνθρωπος αρχίζει να φιλτράρει όσα θέλει να πει για να αποφύγει την αντίδραση του άλλου, η επικοινωνία έχει ήδη αρχίσει να αλλάζει.
2. Μετατρέπεις κάθε διαφωνία σε διαγωνισμό
Το ζητούμενο σε μία σχέση δεν είναι να βρεθεί ποιος θα πάρει το «1-0» στο τέλος του καβγά. Υπάρχουν ζευγάρια που δεν συζητούν πραγματικά ένα πρόβλημα. Απλώς περιμένουν τη σειρά τους για να απαντήσουν, να θυμίσουν ένα παλιό λάθος ή να αποδείξουν ότι ο άλλος έκανε κάτι χειρότερο.
Έτσι, το αρχικό θέμα χάνεται και η συζήτηση μετατρέπεται σε συλλογή παλιών παραπόνων. Το να θέλεις να έχεις πάντα δίκιο μπορεί τελικά να κοστίσει πολύ περισσότερο από το να παραδεχτείς κάποια στιγμή ότι «οκ, εδώ μπορεί να έκανα κι εγώ λάθος».
3. Σταματάς να είσαι περίεργος για τον άνθρωπό σου
Στην αρχή μιας σχέσης θέλεις να μάθεις τα πάντα. Τι σκέφτεται, τι τον ενθουσιάζει, τι τον αγχώνει, τι θέλει να κάνει στο μέλλον. Με τον καιρό, όμως, είναι εύκολο να θεωρήσεις ότι «τον ξέρεις ήδη». Κι όμως, οι άνθρωποι αλλάζουν. Νέα ενδιαφέροντα, διαφορετικές ανάγκες, καινούριοι στόχοι και εμπειρίες μπορούν να αλλάξουν κάποιον χωρίς να το καταλάβεις.
Όταν σταματάς να ρωτάς και να ακούς πραγματικά, μπορεί να συνεχίζεις να είσαι μαζί με έναν άνθρωπο που δεν γνωρίζεις πλέον τόσο καλά όσο νομίζεις. Μερικές φορές το «πώς είσαι;» έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από μία μεγάλη ρομαντική κίνηση.
4. Κρατάς «σκορ»
Όταν μία σχέση αρχίζει να λειτουργεί σαν Excel υποχρεώσεων, κάτι έχει αλλάξει. Φυσικά, η αμοιβαιότητα είναι σημαντική και κανείς δεν θέλει να αισθάνεται ότι δίνει συνεχώς χωρίς να παίρνει. Όμως το να μετατρέπεις κάθε πράξη φροντίδας σε «χρέωση» δημιουργεί ανταγωνισμό εκεί που θα έπρεπε να υπάρχει συνεργασία. Δεν χρειάζεται κάθε καλή πράξη να επιστραφεί με την ίδια ακριβώς μορφή. Μία σχέση δεν είναι συναλλαγή.
5. Μοιράζεσαι πρώτα τα πάντα με όλους τους άλλους
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να έχεις φίλους και στο να μην αφήνεις σχεδόν ποτέ τον σύντροφό σου να γίνει μέρος του κόσμου σου. Όταν κάτι σημαντικό συμβαίνει, μπορεί να προτιμάς να το συζητήσεις πρώτα με τους φίλους σου. Όταν έχεις ένα πρόβλημα, ζητάς γνώμες από όλους εκτός από τον άνθρωπό σου. Και όταν τελικά μιλάτε, εκείνος μαθαίνει τελευταία τι πραγματικά συμβαίνει.
Η σχέση δεν χρειάζεται να γίνει ολόκληρος ο κόσμος σου. Χρειάζεται όμως να υπάρχει ένας βαθμός εμπιστοσύνης και συναισθηματικής εγγύτητας. Γιατί όταν όλη η ουσιαστική επικοινωνία γίνεται έξω από τη σχέση, η απόσταση μπορεί να μεγαλώσει χωρίς κανείς να το καταλάβει.
6. Σταματάς να κάνεις προσπάθεια επειδή «τώρα πια είμαστε μαζί»
Ίσως είναι το πιο ύπουλο από όλα. Στην αρχή βρίσκεις χρόνο, οργανώνεις dates, ντύνεσαι λίγο καλύτερα, στέλνεις εκείνο το random μήνυμα μόνο και μόνο επειδή σου λείπει ο άλλος. Μετά περνάει ο καιρός και η σχέση μπαίνει στον αυτόματο πιλότο.
Δεν χρειάζονται ακριβά δώρα ή μεγάλες εκπλήξεις. Χρειάζεται όμως να συνεχίζεις να δείχνεις ότι επιλέγεις τον άνθρωπό σου, ακόμα και μέσα στην πιο συνηθισμένη Τρίτη. Ένα μήνυμα, μία αγκαλιά, μία κοινή δραστηριότητα ή το να αφήσεις για λίγο το κινητό στην άκρη μπορεί να σημαίνουν περισσότερα από μία εντυπωσιακή κίνηση μία φορά τον χρόνο.
Το πραγματικό red flag μπορεί να είναι η αδιαφορία
Οι περισσότερες σχέσεις περνούν δύσκολες φάσεις. Ένας καβγάς, μία περίοδος απόστασης ή μία εβδομάδα που όλα πάνε στραβά δεν σημαίνει ότι κάτι έχει τελειώσει. Το σημαντικό είναι τι συμβαίνει ξανά και ξανά και αν υπάρχει διάθεση και από τις δύο πλευρές να αλλάξει κάτι.
Γιατί τελικά, αυτό που μπορεί να φθείρει περισσότερο μία σχέση δεν είναι πάντα ένα μεγάλο λάθος. Είναι η στιγμή που σταματάς να ενδιαφέρεσαι αρκετά ώστε να προσπαθήσεις. Και ίσως αυτό να είναι το πιο σημαντικό πράγμα που αξίζει να αναρωτηθείς: όχι αν η σχέση σου είναι τέλεια, αλλά αν εξακολουθείς να τη φροντίζεις.
Διάβασε επίσης:
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook ή ακολουθήστε μας στο Instagram, στο TikTok και στο YouTube.
